Open water zwemmen en flow: 7 uur, 21,5 km en één mentale strategie

door GeertGeplaatst op Geen reacties

Flow Swim Coaching · 9 augustus 2025 · Vidöstern, Zweden Open water zwemmen: hoe 21,5 km waanzin me flow, focus en mentale kracht gaven 21,5 kmAfstand ~7 uurZwemtijd 11.000Slagen #3Ultramarathon Op 9 augustus 2025 stond ik voor de start van mijn derde ultramarathon in open water: de Vidösternsimmet in Zweden. 21,5 kilometer langeafstandszwemmen door een …

Lees meer “Open water zwemmen en flow: 7 uur, 21,5 km en één mentale strategie”

Waarom de perfecte zwemslag niet bestaat (en waarom dat goed nieuws is)

door GeertGeplaatst op Geen reacties

Je kent het wel die filmpjes op het internet net de perfecte zwemmer. Hoge ellebogen, lange slagen, een soepele rotatie, en zo weinig spetters dat je je afvraagt of die eruit zijn gemonteerd. Je kijkt de video drie keer. Je gaat naar het bad. En tien minuten later zwem je alsof je zelf in een …

Lees meer “Waarom de perfecte zwemslag niet bestaat (en waarom dat goed nieuws is)”